บทความทั้งหมด

สัญญาณเตือน 5 แบบจากประสบการณ์จริงของเหล่านักวิ่ง

เมื่อขับรถก็ต้องขับรถให้ถูกกฎ เคารพวินัยจราจร แล้วถ้าเป็นเรื่องของการวิ่งล่ะ? เราต้องปฏิบัติตนอย่างไรให้วิ่งได้อย่างปลอดภัยตลอดเส้นทาง จริงๆ การวิ่งก็ไม่ต่างอะไรกับการขับรถที่ต้องอยู่ในกฎในระเบียบ  ไม่อย่างนั้นอาจเกิดอุบัติเหตุเกิดขึ้นได้  วันนี้เราจะมาแนะนำ 5 สัญญาณเตือนสำหรับนักวิ่ง ที่ต้องสังเกตุให้ดีเพราะไม่มีขึ้นเตือนในป้าย แต่สังเกตได้ง่ายๆ ตามนี้ โปรดซ้อมให้พอต่อระยะที่จะวิ่ง กลุ่มเพื่อนหรือคนที่เรารู้จัก มักมีอิทธิพลในการที่เราจะเริ่มทำสิ่งใหม่ๆ ในชีวิต เช่นเดียวกับคุณกุ๋ย ที่ได้มาแชร์เส้นทางการเป็นนักวิ่งเทรลให้เราได้รับรู้ ถึงจุดเริ่มต้นในวงการงานวิ่งว่ามาจากการได้เห็นเพื่อนที่รู้จักแม้จะอายุเยอะแล้วแต่ยังแข็งแรงอยู่เลย แล้วอยากจะแข็งแรงแบบเขา เลยเริ่มวิ่งแถวหมู่บ้านก่อน แต่ก็แอบเบื่อสภาพแวดล้อมเดิมๆ เลยลองเปลี่ยนแนวไปซ้อมเทรลดู กลายเป็นชอบมากกว่าวิ่งในเมือง ซึ่งป้ายเตือนที่คุณกุ๋ยได้เจอและมาแชร์กับเรานั้นคือเรื่องของการซ้อมที่ต้องมั่นใจได้ว่า ซ้อมมาหนักพอที่จะลุย “ จากที่เริ่มวิ่งเทรลตอนนี้วิ่งมาได้ 3 สนามแล้ว แต่มาติดโควิดก่อน มีสนามที่วิ่งไกลสุดคือ 30 โล ที่เชียงใหม่ ใช้เวลาวิ่งไปตั้งแต่แปดโมงกลับเข้า Check point 4 โมง  เรามองว่าวิ่งเทลล์มันเสี่ยงนะ  แต่เราแลกมันกับ Passion ที่จะวิ่งไปเรื่อยๆ ท้าทายตัวเองไปเรื่อยๆ เพื่อเอาชนะใจตัวเอง เหมือนเราหาภูเขาลูกใหม่ให้เราลองปีนไปเรื่อยๆ แล้วมันก็สนุกที่จะได้เจอกับสิ่งใหม่ๆ เหตุการณ์ใหม่ๆ ที่ไม่เหมือนเดิม อยากให้คนที่กำลังสนใจ ซ้อมให้เยอะๆ อย่ารีบร้อน ซ้อมให้ได้ระยะ  […] อ่านต่อ

5 ขั้นตอน เมื่อสงสัยว่าติดโควิด

วันนี้ไอแค่กๆ เมื่อวานมีไข้นิดหน่อย ตอนนี้เริ่มนอยด์ว่า…เราติดโควิดหรือยังนะ?อย่าให้ความสงสัยทำให้ปวดหัวไปเปล่าๆ เรามี 4 ขั้นตอน สิ่งที่ควรรู้เมื่อสงสัยว่าติดโควิด อาการแบบไหนถึงสงสัยว่าเป็นโควิด เช่น ไอจาม มีน้ำมูก เหนื่อยหอบ และมีประวัติเดินทาง หรือติดต่อผู้ที่เดินทางไปยังประเทศเสี่ยง ภายใน 14 วัน ติดต่อสายด่วนควบคุมโรค โทร 1422 เพื่อรับคำแนะนำ หากมีอาการเข้าข่ายสงสัยป่วยโรคโควิด 19 ฟรีสามารถตรวจได้ที่ โรงพยาบาลทั่วประเทศ เช็กว่าตรงกับสิทธิ์ในการตรวจฟรี คลิก หากพบว่ารักษาตามอาการ ซึ่งโดยปกติประมาณ 9 – 15 วัน หลังจากรักษาจนหายดี เพื่อความปลอดภัยจะขอให้กักตัวต่ออีก 14 วัน บวกจริงๆ หากติดโควิดอาจจะต้องหยุดงานถึง 30 วันเลยทีเดียว ค่ารักษาก็ส่วนนึง แต่ที่แน่ๆคือต้องหยุดงานแน่นอน ใครที่ทำงานแบบฟรีแลนซ์หรือรับเงินรายวัน นี่คือความเสี่ยงของรายได้ที่จะขาดหายไป อย่าปล่อยให้โควิดมาทำให้เราเครียดกับความเสี่ยงต่างๆมากเกินไป เพราะสิ่งที่เราทำได้คือการป้องกันตัวเอง และทำตามขั้นตอนแล้ว เรายังสามารถมีแผนสำรอง ด้วยประกันโควิด Easy E-COVID หมดห่วงแม้ต้องหยุดงาน นอนรักษาโควิดที่โรงพยาบาล ใช้เวลา […] อ่านต่อ

โควิดระลอก 2 5อาชีพไหนที่ควรเตรียมพร้อมไว้ก่อน

โควิดก็ต้องระวัง แต่คนทำงานยังไงก็ต้องรับผิดชอบหน้าที่ของตัวเองให้เต็มที่ ออฟฟิศไหนยังได้ Work from Home ก็สบายใจเพราะไม่ต้องออกไปเจอคนเยอะๆนอกบ้าน แต่ก็มีบางอาชีพที่เสี่ยงมากหน่อย นอกจากเจอคนจำนวนเยอะ โดยเฉพาะ 5 อาชีพนี้ พนักงานตรวจคนเข้าใช้บริการ ไม่ว่าจะตึก อาคาร ห้างสรรพสินค้า หรือรถไฟฟ้า เรียกว่าเป็นอาชีพที่มีคอยดูแลให้เราปลอดภัยแต่ก็มีความเสี่ยงสูงอีกด้วย เพราะต้องเจอคนจำนวนมากๆในแต่ละวัน พนักงานขาย อย่าง ร้านกาแฟ, ร้านอาหาร หรือ สินค้าในช้อปต่างๆ อย่าง ร้านสะดวกซื้อ ร้านเครื่องสำอาง ร้านเสื้อผ้า แน่นอนว่ายิ่งลูกค้าเยอะๆ เราก็แฮปปี้ แต่ก็ต้องไม่ลืมว่าความเสี่ยงมาคู่กัน โดยเฉพาะต้องระวังในการให้สินค้า หรือตอนรับเงินสดด้วย พนักงานเดลิเวอรี่ ช่วงนี้ฮอตมาก เพราะช่วยให้เราสะดวกมากๆแล้ว ยังเหมาะกับช่วงอยากกิน แต่ไม่อยากออกนอกบ้าน ตอนนี้ยอดการสั่งเดลิเวอรี่เลยพุ่งขึ้นสูงกว่าเมื่อก่อนมาก นอกจากให้เราอิ่มท้อง แล้วยังเสี่ยงแทนเราด้วย พนักงานร้านทำผม เสริมความงาม เพราะในการให้บริการ ต้องมีการใกล้ชิดลูกค้ามากกว่าอาชีพอื่นๆ ดังนั้นการทำตามขั้นตอน การใส่มาส์กหรือ เฟซชิลล์ ทั้งตัวลูกค้าและคนให้บริการจึงสำคัญมากๆ หมอ พยาบาล เพราะต้องใกล้ชิด ดูแลผู้ป่วยที่หลากหลาย เป็นอาชีพที่มีความรับผิดชอบสูงมาก […] อ่านต่อ

เป็นคนมีค่าอย่าให้โควิดทำให้ขาดรายได้

โควิดระลอกสองจะมาเมื่อไหร่ก็ไม่รู้ แต่ที่แน่ๆ คือถ้าติดโควิด นอกจากจะต้องหยุดงานแล้วยังเสี่ยงขาดรายได้ เผลอๆ ถ้าหยุดยาว อาจเสี่ยงถึงขั้นตกงานไปอีก เงินในกระเป๋านี่สั่นแน่นอน เพราะฉะนั้นการมีแผนสำรองก็สำคัญ เพราะนอนรักษาโควิดที่โรงพยาบาลต้องหยุดงาน แต่ค่าใช้จ่ายมันไม่เคยหยุดด้วยนี่สิ นี่เลยแผนสำรองยุคนี้ ใช้เวลา 5 นาที ไม่ต้องคิดเยอะ ประกันโควิด Easy E-Covid ติดโควิด ก็มีชดเชยรายวัน สูงสุด 3,000บาท/วัน นาน 30 วัน จ่ายเบี้ยเริ่มต้น 516 บาท คลิก ค่าไฟ ค่าน้ำ ขาดไม่ได้นะ รักษาจบ ต้องกักตัวอีก 14 วัน เพื่อความปลอดภัย นอกจากไปไหนไม่ได้ แต่ต้องมีไฟใช้ มีน้ำอาบนะ ค่าอาหาร จริงอยู่ว่าเลือกกินอาหารให้ประหยัดได้ แต่ช่วงฟื้นตัวจากป่วยอาหารดีๆ ครบ 5 หมู่ ก็สำคัญ แถมออกไปไนไม่ได้ เรียก Delivery มารัวๆ ค่าโทรศัพท์ ค่าเน็ต เรียกว่าเป็นปัจจัยที่ […] อ่านต่อ

ไม่มีไม่ได้จริงๆ 6 ไอเท็มสำคัญประจำยุคนี้

ช่วงนี้มองไปทางไหน ก็มีแต่คนใช้ชีวิตแบบ New Normal ซึ่งการใช้ชีวิตแบบใหม่ในโลกใบเดิมที่ต่างไปนี้ ไม่ว่าจะอยู่บ้าน ทำงาน การท่องเที่ยว หรือออกไปใช้ชีวิตแบบไหนๆ มีสิ่งใหม่หลายอย่างที่ทำให้เราต้องปรับตัวมากมาย บางคนปรับได้แล้ว บางคนก็ยังไม่ค่อยชิน ดังนั้นวันนี้เรามาอัพเดทกันหน่อยดีกว่าว่ามีไอเท็มฮิตไหนบ้าง ที่คูลจนต้องมีไว้ติดตัว เพื่อการใช้ชีวิตแบบ New Normal ที่แม้ส้มจะหยุด แต่ชีวิตเราก็ไม่สะดุดนะจ๊ะ ไปดูกันเลยยย… 1. Alcohol gel, spray (ของมันต้องใช้ โบกกันเข้าไปเช้าถึงเย็น)   บางคนพ่นกันยันจนตอนจะนอน เรียกได้ว่าเป็นไอเท็มที่ขาดไม่ได้ต้องพกติดตัวไว้ทุกครั้งที่ออกจากบ้าน หรือบางทีอยู่ในบ้านก็ยังต้องพ่น ฉีดกันตั้งแต่หัวจรดเท้า ลามไปยันข้าวของบอกเลยว่าวินาทีนี้มีทุก shelf ทุกที่ ขายดีจนงง เพราะทุกคนต่างก็ถามหา แถมตอนนี้พัฒนาจนมีหลายแบบให้เลือกทั้งน้ำ ทั้งเจล ทั้งครีม วาไรตี้สุดๆ 2. Face shield, face mask (มีให้เลือกเยอะมาก ตามแฟชั่นทันเทรนด์)  ถ้าเป็นเมื่อก่อนใครใส่ผ้าปิดปากมา เป็นอันต้องโดนสายตาพิฆาตจากผู้คนรอบข้าง กลับกันในตอนนี้ใครไม่ใส่ ก็จะตกเป็นเป้าสายตาของคน และกลายเป็นคนไม่มีความรับผิดชอบต่อสังคมไปทันที ดังนั้นใส่เถอะนะ อยากใส่แบบไหนก็เลือกได้ดั่งใจ ด้วยรูปแบบที่มีให้เลือกมากมาย และกำลังกลายเป็นแฟชั่นไปทั่วทุกหัวระแหง ทีนี้ก็อยู่ที่เราละว่าจะเลือกดีไซน์ไหนให้ไม่บ้ง ดูเข้ากับเบ้าหน้าเรามากที่สุด 3. […] อ่านต่อ

เปรียบเทียบแผนการลงทุน ที่รู้งี้ไม่มีเสียเวลา

“ให้เวลาเป็นเครื่องพิสูจน์” คติที่เราได้ยินจนชินหู แต่คำนี้มันมีความหมายที่กว้างกว่านั้น ครอบคลุมทั้งในมุมของชีวิตหรือแม้แต่การลงทุน และในเมื่อเวลาเป็นเงินเป็นทองเสียขนาดนี้ เรากำลังทำอะไรที่เสียเวลาอยู่หรือเปล่า มาลองสำรวจตัวเองกันดูสักหน่อยว่าตอนนี้อะไรที่ให้ผลตอบแทนคุ้มค่า และอะไรที่คุณกำลังทำแล้วเสียเวลาเปล่า เพื่อวางแผนการใช้เวลากันใหม่ให้คุ้มค่ากว่าที่ผ่านมา Mindset เวลาคือทรัพยากรที่มีค่าที่สุด ทุกวันนี้เราใช้ชีวิตโดยอิงตามเวลา ใช้เวลาเป็นเครื่องกำหนดในการทำสิ่งต่างๆ ไม่ว่าจะเป็น “เวลา” ในการตื่น “เวลา” ในการเดินทาง “เวลา” ในการทำงาน รวมไปถึง “เวลา” ในการใช้ชีวิตให้คุ้มค่า เราลงทุนด้วยการใช้เวลาเป็นตัวแปรในการเติมเต็มการมีชีวิต และเราก็คงไม่อยากให้เกิดสถานการณ์เสียเวลาเปล่าไปกับอะไรที่ไม่คุ้มค่า ทุกเวลา ทุกนาทีจึงต้องให้ผลประโยชน์ที่ดีที่สุด ดังนั้นในบทความนี้คุณจะได้รู้ว่าใช้เวลากับอะไรแล้วเกิดประโยชน์มากที่สุด เรากำลังใช้เวลาแลกกับอะไร? คุณเคยรู้สึกว่ามีเวลาเท่าไหร่ก็ไม่เคยพอหรือไม่ รู้สึกว่าฉันอยากได้เวลาที่มากกว่านี้ ถ้ามีเวลาเพิ่มฉันต้องทำมันได้ดีแน่ ๆ  ความรู้สึกเหล่านี้แท้ที่จริงมันอาจจะเกิดจากการที่เรากำลังใช้เวลาแบบเสียเปล่าอยู่ก็ได้  ก็ในเมื่อเราทุกคนมีเวลาเท่ากัน แต่ทำไมบางคนกลับบริหารเวลาได้จนชีวิตประสบความสำเร็จ กลับกันกับอีกคนที่ก็มีเวลาเท่ากัน แต่กลับมีชีวิตที่ล้มเหลว ซึ่งถ้าเราใช้เวลาแลกกับสิ่งที่เหมาะสมมันก็จะมีแต่ความคุ้มค่า ไม่ว่าจะเป็นเรื่องของชีวิต การทำงาน สุขภาพ การเงิน และยิ่งเฉพาะกับเรื่องของการลงทุนที่เวลาเป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่ง ถ้าอยากได้ผลตอบแทนที่คุ้มค่า ก็ยิ่งต้องมีเวลาที่เพียงพอ คิดก่อนใช้ ‘เวลา’ ว่าไปแล้วถ้าคุณอ่านบทความมาจนถึงประโยคนี้ คุณก็คงได้ใช้เวลาไปหลายนาทีแล้ว งั้นมาทำเวลาที่เหลืออยู่ให้คุ้มค่าที่สุด  แม้ว่าในแง่มุมของชีวิตเราไม่อาจแนะนำใครได้ว่าควรใช้เวลาเพื่อแลกกับอะไรเพราะแต่ละคนมีเป้าหมายในชีวิตที่แตกต่างกัน แต่ถ้าหากในแง่มุมของการลงทุนเราสามารถที่จะเปรียบเทียบให้เห็นภาพได้ว่าในช่วงเวลาที่เสียไป คุณจะได้อะไรกลับมาบ้าง • […] อ่านต่อ

ตอบอย่างไรให้ญาติผู้ใหญ่รักให้ FWD Easy E-CANCER

ช่วยบอกและตอบทุกความห่วงใย หลายสิ่งอาจเปลี่ยนไปตาม New Normal ความปกติใหม่ที่เปลี่ยนไป แต่ก็มีอะไรหลายอย่างที่ยังคงเดิมไม่เคยเปลี่ยน หนึ่งในนั้นคือคำถามจากญาติผู้ใหญ่ กลับบ้านหลังช่วงกักตัวคราวนี้ต้องเตรียมตัวกันไว้ให้ดีก่อนที่จะโดนคำถามเหล่านี้มาทำร้ายความรู้สึกกันไป เรามาพร้อมกับเทคนิคการรับมือกับความห่วงใยที่เราเอามาฝากกัน วิธีเตรียมรับมือกับสถานการณ์ที่เลี่ยงไม่ได้ กับคำถามที่ไม่รู้จะตอบอย่างไร วันรวมญาติทีไร หวั่นใจทุกที เพราะเราจะได้พบเจอกับสารพัดคำถามที่ถาโถมเข้ามาด้วยความหวังดีที่บางทีก็แอบทำร้ายคนโดนถามอย่างเรา ไม่ว่าจะเป็น แต่งงานหรือยัง ทำงานได้เงินเดือนเท่าไหร่ เมื่อไหร่จะมีลูก และอีกมากมาย  ครั้นจะไม่ตอบก็เดี๋ยวจะถูกมองว่าไม่เคารพผู้ใหญ่ หรือบางทีตอบไปแล้วกลับดูไม่น่ารักเข้าไปอีก ซึ่งจริง ๆ แล้ว ถ้าเราได้เตรียมตัว เตรียมใจเอาไว้ก่อนสำหรับเจอกับคำถามแทงใจดำเหล่านั้น ก็ยังคงพอช่วยให้ผ่านสถานการณ์น่าอึดอัดนี้ไปได้  แต่ถ้าลองเอาใจเขา มาใส่ใจเรา การที่ญาติผู้ใหญ่ไถ่ถามสารทุกข์นั้น เขาก็คงหวังเพียงแค่ได้รับรู้ถึงเหตุการณ์ของชีวิตว่าเรายังคงอยู่ได้อย่างสุขสบาย ไม่ทุกข์ร้อนใด ๆ หรือหากชีวิตกำลังมีปัญหา เขาก็จะได้คอยหยิบยื่นความช่วยเหลือกลับมาให้อย่างหวังดีเพียงเท่านั้นเอง 7 คำถามยอดฮิตรอบสัมภาษณ์จากญาติผู้ใหญ่ เข้ารอบมาอย่างสูสีหลังจากการสำรวจเสียงจากคนรอบข้างเกี่ยวกับคำถามยอดฮิตที่มักได้รับจากญาติ ด้วย 7 คำถามยอดฮิตรอบสัมภาษณ์จากญาติผู้ใหญ่ ที่มาครบตั้งแต่เรื่องครอบครัว เรื่องงาน ไปจนถึงเรื่องส่วนตัว เรามาลองดูกันดีกว่าว่าคำถามทั้ง 7 ข้อนี้ตรงกับสิ่งที่คุณเจอมาหรือไม่ 1. เรียนไปถึงไหนแล้ว 2. ทำงานได้เงินเท่าไหร่ 3. มีแฟนหรือยัง 4. เมื่อไหร่จะแต่งงาน […] อ่านต่อ

ชีวิตเปลี่ยนแค่รู้จัก ‘เลี่ยง’ หรือ ‘เริ่ม’

รู้สึกไหมว่าชีวิตที่เขาบอกว่า ‘เลือกได้’ จริง ๆ แล้วช่วง WFH ที่ผ่านมาเราก็อาจเลือกได้แค่ว่ามื้อเช้านี้จะทำอะไรกินดี การจะออกจากบ้านไปเที่ยว ไปออฟฟิศทำงาน ยังไม่ใช่สิ่งที่อยู่ใน ‘ตัวเลือก’ ของชีวิตในช่วงที่ผ่านมาเลยด้วยซ้ำไป         แต่เพราะเหตุนั้นอาจทำให้เราเห็นชีวิตในมุมที่ชัดเจนขึ้นว่าแท้แล้วชีวิตเราอาจมีแค่ 2 คำตอบว่าจะเลี่ยง โควิดและขังตัวเองไว้ในห้อง หรือเริ่มออกจากบ้านแบบมีความเสี่ยง ในมุมอื่นๆ ของชีวิตเองก็อาจไม่ต่างกัน ตลอดทั้งชีวิตเราอาจต้องอยู่ใน 1 ชีวิต 2 คำตอบนี้ตลอดไป อยู่ที่ว่าคุณจะเลือก ‘เลี่ยง’ หรือ ‘เริ่ม’ ชีวิตจะเป็นอย่างไรอยู่ที่การตัดสินใจเลือกในชีวิตว่าต้องการแบบไหน เชื่อได้ว่าในชีวิตเราตั้งแต่เกิดจนมีอายุเท่ากับปัจจุบันนี้ คงได้ผ่านสถานการณ์ของการเลือกมามากมาย ซึ่งในการเลือกที่ผ่านมานั้น บางครั้งก็เลือกถูก บางครั้งก็เลือกผิด แต่คุณรู้อะไรไหมว่าในทุกการเลือกของคุณมันก่อให้เกิดสิ่งที่เรียกว่าประสบการณ์ที่จะช่วยบอกคุณได้ว่า การเลือกในครั้งต่อ ๆ ไป เลือกแบบไหนถึงจะดีต่อตัวเองที่สุด   บางเรื่องในชีวิตเราก็ไม่มีโอกาสเลือกแค่จะ ‘เลี่ยง’ / ‘เริ่ม’ เมื่อตอนต้นเราได้พูดถึงเรื่องของการเลือกสิ่งต่าง ๆ ในชีวิตกันไปแล้ว ซึ่งแน่นอนว่าบางครั้งชีวิตก็ไม่ได้สวยหรูเสมอไป ใครจะรู้ว่าวันหนึ่งเราอาจจะต้องตกอยู่ในสถานการณ์ที่ไม่สามารถเลือกได้  จึงทำให้ต้องจนมุม ยอมรับในสิ่งที่เกิดขึ้น  แต่อย่างที่บอกว่าจริงๆ แล้วถ้าในเมื่อเราเลือกไม่ได้ ยังมีอีก […] อ่านต่อ

ลัดวิธีคิดแล้วจะ Rich แบบคนรวย

อยากใช้ชีวิตแบบคนมีฐานะดูสักครั้งไหม อยากลองใช้เงินแบบที่ไม่ต้องมาคอยคิดว่าสิ้นเดือนจะหมุนเงินที่ไหนมา หรืออยากใช้เงินเติมความสุขได้แบบไม่ต้องกลัวยอดหนี้ที่จะถูกส่งมาเก็บทุกๆ สิ้นเดือน ถ้าคุณมีความคิดแบบนี้ อันดับแรกให้คุณ เปลี่ยน “ความคิด” แบบเดิมๆ ไปก่อนเลย อยากรู้ว่าทำไมต้องเปลี่ยนความคิด บทความนี้จะบอกเทคนิควิธีคิดสไตล์คนรวยให้ได้รู้กัน คนที่เขาประสบความสำเร็จทางการเงินแล้วนั้น มักมีความเชื่อตามสมการที่ว่า โชค = ความสามารถ + โอกาส และโชคชะตานั้น เขากำหนดได้ด้วยตัวเอง นอกจากนี้คนมีเงินเขายังมีแนวทางความคิดที่ ถ้าคุณอยากตามรอยก็ทำได้ไม่ยาก ตามนี้ มองเวลาเป็นทรัพย์สิน คนเรามีเวลา 24 ชั่วโมงเท่าๆ กัน แต่สำหรับการบริหารเวลาในแบบฉบับของคนมีเงินนั้น ทุกเวลาทุกนาที สามารถทำเงินให้เพิ่มขึ้นได้ทั้งนั้น จึงไม่แปลกที่เราจะได้เห็นคนที่มีฐานะบริหารเวลากันได้แบบมือโปร และสามารถมองหาช่องทางในการอัพระดับฐานะของตัวเองได้อย่างต่อเนื่อง เห็นโอกาสในทุกปัญหา ในความมืดมิดมักมีทางออกอยู่เสมอ สิ่งสำคัญที่จะนำพาเราไปสู่ความสำเร็จทางการเงินได้นั้น อย่างแรกคือการพยายามคิดบวกเข้าไว้ คิดบวกในที่นี้คือการมองทุกปัญหาแบบ Positive และพร้อมบวก วิ่งชนทุกปัญหา และมองหาโอกาสในปัญหานั้นๆ เพื่อเอาตัวรอด รู้จักคุณค่าของเงิน ถ้ามีเงินอยู่ 1 ก้อน คนธรรมดาอาจนำไปซื้อความสุข เปย์ของที่อยากได้ ใช้เงินไปกับความบันเทิง แต่สำหรับคนรวยนั้น เขาจะมองหาวิธีเพิ่มมูลค่าให้กับเงินก้อนนี้ ไม่ว่าจะเป็นการนำไปลงทุนเพิ่ม ขยายกิจการ […] อ่านต่อ

เคล็ดไม่ลับ ฉบับวัยรุ่นสร้างตัว

เคยไหมที่ต้องหาแรงจูงใจอะไรสักอย่างมาเป็นเหตุผลในการออกไปใช้ชีวิตในแต่ละวันของคุณ? รายจ่ายต่างๆ ที่ยาวเป็นหางว่าวรอคุณอยู่ทุกๆ สิ้นเดือน บริหารเงินแล้วแต่ก็ยังใช้ได้แบบเดือนชนเดือน ลองอ่านบทความนี้ก่อนแล้วคุณอาจจะมีชีวิตแบบใหม่ ที่ไฉไลกว่าที่ผ่านมา เราเลือกให้แล้วกับแผน Easy E-SAVE ความฝันที่อยากมีบ้าน มีรถ เที่ยวที่ไหนก็ได้ในโลกใบนี้ และใช้ชีวิตยามบั้นปลายอย่างสบายๆ เป้าหมายยอดฮิตของเหล่ามนุษย์เงินเดือนทุกยุคทุกสมัย ยาวมาจนกระทั่งยุค 4.0 ไม่ว่าจะผ่านไปกี่ปี สิ่งเหล่านี้ก็ยังคงมีพลังขั้นสูงที่จะผลักดันให้คนๆ หนึ่งฮึดสู้กับการทำงานในแต่ละวัน ซึ่งการจะทำให้ความฝันนี้เป็นจริงได้ “คุณต้องมีเงิน” และเริ่มวางแผนออมเงินตั้งแต่ตอนนี้…เชื่อเถอะว่าไม่มีคำว่าสายไปสำหรับการออมเงิน ตามสมการ ไม่เริ่มเก็บเงิน = ไม่มีเงินเก็บ / เริ่มเก็บเงิน = มีเงินเก็บ และไม่สำคัญว่า เงินที่เก็บจะมากหรือน้อย แต่สำคัญที่ว่าเราเริ่มเก็บออมหรือยัง ถ้าคำตอบคือยัง เราก็แค่เริ่มและทำมันอย่างสม่ำเสมอ และถ้ายังไม่รู้ว่าจะเริ่มยังไง คุณสามารถเริ่มต้นง่ายๆ ด้วย ประกันสะสมทรัพย์ Easy E-SAVE ของมันต้องมี ออมแล้วดีมีแต่คุ้ม วาดฝันแล้ว ต้องวางแผนด้วย ถ้าคุณคิดอยากตั้งตัว สิ่งที่ต้องมีคือฝัน และลงมือทำมันอย่างจริงจัง เริ่มต้นด้วยการวางแผนทางการเงิน การมีแผนนี้อาจไม่ได้ทำให้เรามีเงินก้อนได้ขึ้นมาแบบทันทีทันใด แต่สิ่งที่จะมีแน่ๆ ในชีวิตของคุณคือ ความมั่นคงในอนาคต เพราะการมีแผนเงินออม […] อ่านต่อ

8 สิ่งที่ต้องทำก่อนอายุ 40

ใช้เวลาไปนาน จนตอนนี้ใกล้ถึงหลักสี่แล้ว….หลักสี่ที่ไม่ใช่สถานที่แต่มันคืออายุที่กำลังจะล่วงเลยเข้าสู่ครึ่งหนึ่งของชีวิต ช่วงที่หลายคนน่าจะกำลังเกิดคำถามกับตัวเองอยู่บ่อยครั้งว่าจะเอายังไงต่อกับชีวิตนี้ดี เพราะการเดินทางสู่ช่วงอายุ 40 ปี จะเป็นที่เข้าสู่วิกฤติวัยกลางคนอย่างเต็มตัว ในช่วงนั้นเราจะกลับมาเคว้งคว้างและสับสนกับชีวิตไม่ต่างกับเด็กวัยรุ่นอีกครั้ง เพราะนี้คือช่วงเวลาที่ฮอร์โมนเริ่มเปลี่ยนแปลง ช่วงที่หลายคนอาจมาถึงจุดสูงสุดของอาชีพที่ทำ ไม่เจอความท้าทายใหม่ๆ อีกแล้ว และอาจกำลังต้องหาเป้าหมายต่อไป แล้วเราจะเตรียมตัวอย่างไร? ให้เป็นวัยกลางคนที่ชีวิตยังแฮปปี้ และนี่คือ 8 สิ่งที่ขอแนะนำให้คุณทำก่อนอายุ 40 ปี 1. รักษาสุขภาพ “การไม่มีโรคเป็นลาภอันประเสริฐ” ในวัยนี้คุณจะพบว่าสุขภาพที่ดีมีมูลค่ามากกว่าสิ่งใด อายุตัวเองเพิ่มขึ้น อายุของระบบในร่างกายก็เช่นกัน อวัยวะบางอย่างเริ่มไม่ฟิตเหมือนแต่ก่อน ถ้าเราปล่อยไว้โดยไม่ทำอะไรสักอย่าง วันหนึ่งอาจจะกลายเป็นปัญหาสุขภาพได้ แต่เราช่วยชะลอการเสื่อมของร่างกายได้ด้วยการออกกำลังกาย 2. บริหารเวลาอย่างชาญฉลาด ให้เวลากับคนที่เราเลยละเลย หากผ่านครึ่งชีวิตที่ทำงานอย่างหนักจนแทบไม่มีเวลาให้ตัวเอง ให้ครอบครัว อย่ารอจนสายเกินไปที่คนที่เรารัก ยิ่งในช่วงที่เราเริ่มแก่ตัวแล้ว เราอาจจำเป็นต้องพึ่งพาคนในครอบครัวมากขึ้น หันมาใช้เวลากับพวกเขาสักหน่อย กระชับความสัมพันธ์ให้แน่นยิ่งขึ้น 3. ออกไปใช้ชีวิตให้สนุก ชีวิตเกิดมาต้องใช้ซะ อย่าเก็บเงินทั้งหมดที่หามาได้ ไปใช้ชีวิตตอนแก่หลังเกษียณ เพราะถึงตอนนั้นคุณอาจจะไม่มีแรงคึกได้เท่าช่วงตอนยังเป็นวัยรุ่นแล้วก็ได้ ในเมื่อเรายังเที่ยวไหว ลุยไหว ก็ออกไปใช้ชีวิตให้เต็มที่แบบอินฟินิตี้ แต่ก็อย่าใช้เงินกับการใช้ชีวิตไปเสียหมด ต้องจัดสรรปันส่วนก่อน แล้วพอเหลือก็เอาเงินส่วนนั้นไปเติมความสุขให้ตัวเอง 4. ทำประกันให้ครอบคลุม มีคนบอกว่าเป็นวัยรุ่นมันเหนื่อย! […] อ่านต่อ